|
Месяки, а я худею)) и жру как не в себя, кайф
|
64 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 105.89克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 172.51克.
早餐: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хохланд Плавленый Сыр, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Владхлеб Хлеб Полесский. 午餐: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , Русские Пряники Щербет, Campina Нежный Пудинг Шоколадный, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Владхлеб Хлеб Полесский, Хохланд Плавленый Сыр. 晚餐: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Родимая Сторонка Пломбир Дыня. 小食/其他: SPAR Арахис в Глазури Бекон. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|