在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: Gemblong, Pisang Goreng, Bakwan. 午餐: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Healthi Ayam Suwir, Tempe. 晚餐: Mangga. 小食/其他: Cone Es Krim, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Nuts Delight, Kacang Rebus, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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