在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 142.11克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Palitos de Zanahoria, Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Mercadona Pavo a Tacos, +Proteínas Mousse Chocolate. 小食/其他: Nuez de Brasil, Banano. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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