|
25.0%
|
62.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 135.18克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Ашан Финики Иран, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Славянка Степ Mix, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Корень Сельдерея, Ашан Бублик с Кунжутом. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Гранат, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде. Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89257200300, с пометкой «Хочу в чат»😊💐💐 Жду 🤗
2021年11月15日 会员：: lubluhudet
|
|
|