nacardooso的日记, 2021年11月15日

在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月15日:

894 千卡

脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 111.82克. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Bacon, Pão Francês, Queijo Minas. 小食/其他: Jabuticaba. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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