在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 85.91克.
早餐: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 午餐: Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Tomates, Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Omelete. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|