在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 6.12克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 157.74克.
早餐: Banana, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 午餐: Peras, Manzana. 晚餐: Granix Cereal Free, La Virginia Cappuccino Light, Yogurt cacero. 小食/其他: La Virginia Té Verde, Sandía, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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1576 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 18 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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 评论
Post fin de semana de descontrol total, mucho helado, pizza y masitas... y cero ejercicio... mal lo mio
2021年11月15日 会员：: ValentinaG97
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