在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 100.47克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Сметана , Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ветчина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. 晚餐: Избенка Сыр Адыгейский, Ветчина Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Говяжий Фарш, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Гречка Вареная. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Апельсин, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|