在2009年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: neilson milk, french vanilla coffee, cranberry almond trail mix quaker. 午餐: flaked tuna no name, sour cream, blue cheese dressing, kraft parmesan, green onion, red leaf lettuce, broccoli. 晚餐: beer batter fish, Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, swedish style bread. 小食/其他: Chocolate wafer sticks, Original Maria Tea Biscuits. 更多的......
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2267 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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