在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 90.44克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Caseiro, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos, Mamão Formosa. 午餐: Abobrinha, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos. 晚餐: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado Coco. 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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