在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 125.66克.
早餐: Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Pimentón, Tomates, Otuna Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Cebollas, Té (Infusión). 午餐: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. 晚餐: Otuna Atún Lomitos en Agua, Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Palta Hass, Pimentón, Té (Infusión), Cebollas, Tomates, Danone Oikos Sabor Frutilla. 小食/其他: Soprole Uno al Día, Soul Bar Barra Cereal Maqui Chia, Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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