在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 19.68克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek. 午餐: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Çay (Demlenmiş), Sütlaç. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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