在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 123.59克.
午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mlife Basmati Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Mlife Basmati Pirinç, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Turp, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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