在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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46.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 70.60克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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