Asude0的日记, 2021年11月15日

在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 27.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月15日:

84 千卡

脂肪: 0.35克 | 蛋白质: 1.01克 | 碳水物: 21.56克. 午餐: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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