在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2519 千卡
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脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 133.84克 | 碳水物: 291.29克.
早餐: Maçãs Fuji, Vitória Uva, Manteiga (com Sal), Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Friboi Coração de Alcatra. 晚餐: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado. 小食/其他: Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Cory Bala Chita, Yoki Milho de Pipoca Premium, (Lanche) Tortinha de frango. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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