在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 102.52克.
早餐: Delight Финики Королевские, Vegan Food Кокосовое Масло , Голубика, Клубника, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. 午餐: Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Троекурово Голень Куриная. 小食/其他: Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Армения Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|