在2011年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 38.0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 午餐: Whole Milk, Splenda 0 calorie sweetener , Coffee (Brewed From Grounds), Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Fajita Wrap. 晚餐: Splenda 0 calorie sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheese Ravioli, Parmesan Pasta. 更多的......
|
|
2501 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 骑马 - 45 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一个星期减少9.2 公斤
|
|
|