在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей, Сметана , Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Кетчуп, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|