在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 183.23克.
早餐: Käse-Laugenstange mit Speck, Milram India Curry Quark, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Grafschafter Sandwichtoast. 午餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, Milbona Naturjoghurt, Gurke (Geschält), Mischbrot. 晚餐: Buitoni Eliche, Aldi Bio Tomaten-Sahne-Sauce, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, K-Classic Chicken Nuggets. 小食/其他: Adelholzener Mandarine , Teekanne Marokkanische Minze . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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