在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 246.89克.
早餐: Дольче Йогурт 2,5%, Жменька Гранола, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Замороженная Вишня, Яготинское Молоко 3,2%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Premialle Фета, De Luxe Макароны. 晚餐: Santa Lucia Паста, Геркулес Вареники с Картошкой и Лесными Грибами. 小食/其他: ПП Оладьи, Яготинское Молоко 3,2%, Nestle Milky Way. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|