在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 105.89克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 223.78克.
早餐: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Приготовленный Яичный Белок, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином, Зеленая Линия Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Warsteiner Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Монблан Бургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 小食/其他: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Брусника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, FOODCODE Профитроли Ваниль, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|