在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. 午餐: Суп из Семги. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Сметана, Болгарский Перец, Heinz Фасоль Красная Консервированная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Рис Отварной. 小食/其他: Meller Ирис в Шоколаде, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|