在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 141.00克.
午餐: Private Selection Off The Bone Smokehouse Ham, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. 晚餐: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 小食/其他: Great Value String Cheese, Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut. 更多的......
|
稳定体重
|