在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Салат Монастырский, Макароны с Тушенкой. 晚餐: Жареная Картошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Сладуница Конфета Тирамиссо, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|