在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 93.41克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 154.75克.
早餐: Тимоша Халва, Овсяная Каша (СЫРОК), Bonfesto Рикотта Лайт, Billa Сыр Белорусское Золото, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. 午餐: Булочник, Котлета Свиная, Цветная Капуста с Яйцом, Bonduelle Огурцы Маринованные. 晚餐: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Гороховый Суп, Магнит Шпик Классический, Хлеб. 小食/其他: Тимоша Халва, Протеин Бар Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘 И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши в VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу в чат»
2021年11月14日 会员：: legko hudeite
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|