在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 131.91克 | 碳水物: 117.02克.
午餐: Apple, Quaker Oat, Fried Egg, Cooked Fish. 晚餐: Apple, Quaker Oat, Chicken Breast, Cooked Fish. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Roma Malkist Crackers (3), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|