在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 143.99克.
早餐: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний, Ратибор Джем Абрикосовый. 午餐: Творожная Запеканка, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|