在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 200.61克.
早餐: Калинка Грудки, Магнит Банан, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 午餐: Магнит Яблоко, Курица с овощами. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 小食/其他: Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|