|
тал 72,попа 96,бедро 58.какл 2285.
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 152.70克 | 蛋白质: 99.09克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3, Лента Багет Французский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски. 午餐: Окей Груша Конференс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Котлеты Свиные Домашние. 晚餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вологодское Яйцо. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|