|
Меня это уже пугает😅
|
47.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2847 千卡
|
脂肪: 104.05克 | 蛋白质: 139.96克 | 碳水物: 336.31克.
早餐: Блины ПП, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом, Жареное Яйцо, Багет. 午餐: Клубника, Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АМП Куриный Фарш, Болгарский Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Макароны с Маслом, Куриные Котлеты. 晚餐: Тыквенный Чизкейк, Овсяный Кекс, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Блины ПП, Зеленый Лук, Омлет с Сыром. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr.Korner Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Омлет с Сыром, Здравник Цикорий Сливочный, Dr.Korner Корнерсы Банан, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Korner Слайсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Рулет, Шарлотка ПП, Овсяный Кекс, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|