在2021年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 18.61克 | 碳水物: 34.62克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Премьер Хлеб для Тостов, Кофе с Молоком. 小食/其他: Сосиска, Свекла с Чесноком и Майонезом. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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