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trishka48的日记, 2011年03月24日

在2011年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
99.8 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年03月24日:
1720 千卡 脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 169.09克.   早餐: Harvest Whole Wheats Crackers, kraft mexican cheese, great value egg whites, cage free egg, reduced fat milk,  jimmy dean turkey sausage, Coffee (Brewed From Grounds), silk. 午餐: stoneyfield yogurt, granola, strawberry, vegetable beef soup, emerald nuts almond. 晚餐: honey mustard, bushs baked beans, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: whole wheat pita, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, laughing cow . 更多的......
2745 千卡 运动: 游泳(慢速) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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