在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 121.78克 | 蛋白质: 54.04克 | 碳水物: 180.43克.
早餐: Bodybuilders Waxy Whey , Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DIA Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Castanhas de Caju, Banana Chips. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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