在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 130.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Fruttis Йогурт 8%, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Twix Extra, Милка Шоколад с Орео, Пикник Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|