nataliazez的日记, 2021年11月14日

在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）

46.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月14日:

469 千卡

脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 51.12克 | 碳水物: 10.67克. 早餐: Омлет с Молоком, Золотой Якорь Какао Порошок, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Томмолоко Творожок Домашний 4%. 更多的......

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