在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 148.55克.
早餐: Каждый День Финики Сушеные, Золотые Луга Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 午餐: Золотые Луга Молоко 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Виноград Тайфи, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Микоян Ветчина Московская. 晚餐: Сладуница Тирамиссо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|