|
Каждый раз, когда на весах отвес, я начинаю зажираться 🤷♀️😢
|
56.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 92.96克.
早餐: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овощи тушеные, Говядина Постная. 晚餐: Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Кешью, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|