在2014年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 194.10克.
早餐: Latte Macchiato, Zucker. 午餐: REWE Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast American Sandwich, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei. 晚餐: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. 小食/其他: Tartufino Dolce, Tartufino Bianco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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