在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 137.99克.
早餐: Мюсли, Арахис, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Гречка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина. 晚餐: Пудинг, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чечевица. 小食/其他: Шоколад, Fit PARAD Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|