在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Aldi Panini Rustico , Butter, Cappuccino, Darbo Marmelade, Aldi Bayerischer Leberkäse. 午餐: Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee, Nudelsalat mit Käse, Schweinefilet, Aldi Rinder-Hüftsteak. 小食/其他: Lebkuchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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