在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 83.12克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 55.93克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Моя Маруся Творог 9%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Купаты. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|