在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 211.02克.
早餐: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Творог, Блины на Молоке, Голден Яблоко , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 午餐: Осень Пицца Домашняя, Картофель, Рис, Куриные Бедрышки, Творог, Блины на Молоке. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рис, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Сыр Домашний, Горбуша. 小食/其他: Просто Грецкий Орех, Фуджи Яблоко , Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|