|
Неделю питалась по меню нутрициолога и все на месте(
|
77.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 220.10克.
早餐: Красное Яблоко, Славия Кефир 1%, Сильпо Мандарин, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Milka Waffelini. 午餐: Красное Яблоко, Yoshi Рисовая Мука, Яблоко Айдаред, Яйцо Куриное, Славия Кефир 1%, Красное Яблоко, Сильпо Мандарин, Агуша Сыр Кисломолочный, Славия Кефир 1%, Сильпо Мандарин, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. 晚餐: Куриное Филе, Яблоко Айдаред, Славия Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|