在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 86.44克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Белый Манго, Сыр Тильзитер, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Брокколи на Пару, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. 晚餐: Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Лента Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|