在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. 午餐: Красная Цена Крабовые Палочки, Окей Груша Конференс. 晚餐: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|