在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Гармония Молоко 2,5%. 午餐: Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей , Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Пятерочка Яблоко Голден, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Суп-Пюре из Тыквы, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|