在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 103.34克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Сметана 15%, Сырники ПП. Творог 9% (Рецепт Ольги Б) . 午餐: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Вологодское Яйцо, Сыр, Тушеная Капуста с Морковью на Воде без Соусов (Рецепт Ольги Б.), Капуста Тушеная без Масла, Шашлык Куриный. 晚餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|