在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2706 千卡
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脂肪: 91.50克 | 蛋白质: 232.95克 | 碳水物: 213.67克.
早餐: Prozis Burro di Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato , Mela con Buccia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Small Oat Flakes. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Scure, Melanzana, Patate, Pangrattato, Lidl Spiedini di Gamberi Panati, Calamaro, Gamberi, Esselunga Mezza Capasanta Gratinata, Branzino, Medusa Insalata di Mare. 晚餐: Zucca, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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