|
Шаг вперед,два назад,не хочу качели!
|
76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: Ашан Цукаты , Мармелад, Кофе, Лечо, Манты. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Окей Редис, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Манты. 晚餐: Фуджи Яблоко , Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|